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第527章 锻炼（第1页）

张毅陈兰在后面不紧不慢的赶了上来，看着正一脸轻松等着他们的陈明，陈兰羡慕的说道，

“哥，希望我到你这个岁数还能有这么好的身体。”

“那你可得努力锻炼了。”

“放心吧，反正我现在也没什么事儿，以后我们会经常锻炼的。”

“嗯，还是多锻炼锻炼的好。走，该去找沈荷她们汇合了，她们坐缆车的，很快的。”

“好。”

几人谈笑间往前面走去，沈荷她们已经在前面玩了好一会儿了。

七十多岁的人了，不折腾了挺好。

长城大家都很熟悉，年轻的时候经常爬，就连陈蕊来了也不止一次。

特别是陈烈，他以前回京城的时候总会抽时间来看看。

中秋节，不冷不热，天气正好，大家汇合后就开始一起走走，中午的时候在包里拿出了一点儿食物垫吧垫吧。

青山如故，长城如故，看似没什么改变，但风景好像真的不一样了。

一群人走了大半天，兴致尽了，就准备回去了。

小兰选择了坐缆车下去，她今天是真的累了，陈蕊则是想跟爸爸一起徒步下去，她早已做好了准备。

下去比上去简单，但也得看是什么时候，长时间不运动的人一旦过激运动，腿上的肌肉就会变得僵硬，也会抖。

张毅就是这样，他很久没运动过了，今天都没怎么停过，最后还是陈烈在一旁照看着才下了长城。

“过瘾啊！过瘾！很久没这么活动过了，看来我今晚上能好好的睡上一觉了！”

张毅笑着感叹道。

“那时，咱们早已脱产了许久，再不运动运动消耗点儿体力，身体慢慢的就废了，到时候你和小兰可以搬过来，咱们早上一起跑跑。”

“行啊，不过今年就算了，还是等童童结婚后吧，到时候我们就轻松了，什么都不操心了。”

“行啊，我们今年应该不出去了，随时都有时间的。”

“好。”

几人结伴上了车，一路往张毅那驶去，今晚上的聚餐大家都很期待。

到了地方，兴国兴业也已经回来了，陈锋一家也一样，家里的厨师正在忙活着。

“先坐下来歇歇，家里有苹果橘子柿子石榴什么都有，可以先垫吧垫吧，晚上还有大餐呢！”

兴业热情的招呼着他们，他媳妇也泡了茶。

陈明他们各自找个位置就坐下来了，身体一阵轻松，很是舒服。

晚上，摆了两大桌，将将坐下，这还是老陈家的人没来完的情况下。

兴业嘿嘿直笑的搬来了两箱茅台，对着兴国挤眉弄眼的说道，