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杂病篇第二十六五（第2页）

其次呢，针灸的时候，患者得放松身心，别紧张，要不然针都扎不进去。

最后啊，针灸之后，患者还得注意休息和调养，别刚治完就又去熬夜、吃辣椒啥的，那可就前功尽弃了。”

黄帝一听，哈哈大笑：“哈哈，岐伯啊，你这注意事项说得真全面！

看来咱们中医不仅疗法神奇，这养生的学问也是博大精深啊！”

岐伯也笑了：“皇上说得是。

咱们中医啊，就是讲究个‘治未病’，平时多注意调养身体，少生病，这才是真正的健康之道。”

咱们这就来详细说说这几个穴位的位置和作用。

少泽穴：清热降火的小能手

位置：在小指尺侧，指甲根角旁0。1寸。

作用：少泽穴是小肠经的井穴，有清热的功效。

对于因为热邪上扰导致的衄血、咽喉肿痛、乳痈等症状，刺激少泽穴都能起到很好的缓解作用。

而且啊，这个穴位还特别好找，没事的时候，咱们自己就可以用指甲掐一掐，给身体降降火。

腕骨穴：调节气血的‘水龙头开关’

位置：在小指侧腕关节前，手掌尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。

作用：腕骨穴就像是人体的一个‘水龙头开关’，能够调节气血的运行。

刺激这个穴位，可以帮助我们把体内多余的热气排出去，达到清热止渴、通经活络的效果。

对于衄血、头痛、耳鸣、目翳等症状，都有很好的缓解作用。

而且啊，这个穴位按摩起来也特别舒服，咱们平时没事的时候，可以多揉揉这个穴位，给身体放松放松。

委中穴：排毒止血的‘血郄’大穴

位置：在膝盖后面，腘窝的正中央，也就是腘横纹的中点。

作用：委中穴是‘四大总穴’之一，有‘血郄’之称，是治疗血症的要穴。

刺激这个穴位，就像是给身体里的血海开了一道闸，能把淤血、热毒都排出去。

对于衄血、尿血、便血、崩漏等各种血症，以及腰背痛、下肢痿痹等症状，都有很好的治疗效果。

不过啊，这个穴位因为位置比较特殊，咱们自己按摩起来可能不太方便，所以最好是找专业的医生来操作。

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有一天，黄帝突然腰板子一疼，哎哟哎哟直哼哼。

这疼还不一般，还带着一股子寒气，从腰里直往上窜，冻得他差点儿没穿上棉裤。

黄帝心想：我这可是天下共主啊，怎么能被这小小的腰痛给难住了？于是，他决定去找岐伯请教请教。

黄帝一见面，就开门见山地说：“岐伯啊，我这腰不知咋的就疼上了，还带着寒气，你给看看这是咋回事儿？”

岐伯一听，笑眯眯地说：“陛下啊，您这腰痛上寒的毛病，得从足太阳膀胱经上找答案。

咱们中医讲究的是经络学说，这膀胱经啊，就像是一条高速公路，连接着咱们身体的各个角落。

要是这路上堵了车，或者出了啥故障，那身体可就得遭殃了。”

黄帝一听，眼睛一亮：“哦？那咱得咋修这条‘高速公路’呢？”

岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“陛下别急，咱们针灸疗法就像是道路上的维修队，哪里不通扎哪里。