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口问篇第二十八二（第5页）

这个穴位在咱们的腰部，第二腰椎棘突下的凹陷处。

针灸一下命门穴，就像给阳气请了个“保镖”

，让它随时随地都能得到保护，再也不用担心被寒气欺负啦！

而且啊，这个穴位还能缓解腰痛、肾虚啥的，简直是身体里的“阳气守护神”

。

有一天，黄帝坐在龙椅上，手里拿着茶杯，眉头紧锁，一脸严肃地对岐伯老师说：“岐伯啊，你说这人吧，有时候莫名其妙地就‘嗝儿~’来一声，那声音清脆响亮，响彻云霄，简直比宫廷里的编钟还准时。

这到底是啥气儿在里头捣鬼呢？”

岐伯一听，嘿嘿一笑，捋了捋他那飘逸的长胡子，慢悠悠地说：“陛下啊，这事儿其实挺简单的。

您想啊，咱们人体里就像个小宇宙，各种气血津液都得按部就班地运行。

要是哪天，一股子寒气不请自来，悄悄溜进了胃里，那可就不妙了。”

黄帝眨巴眨巴眼睛，好奇地问：“寒气？它咋就跑到胃里去了？还搞得人直打嗝？”

岐伯继续解释：“这寒气啊，它可不简单，是个爱捣乱的小家伙。

一旦进了胃，就开始在里面撒欢儿，从下往上窜，跟坐火箭似的。

窜到顶儿了，又没法儿继续往上，只好再掉头往下，回到胃里。

这一来一回的，胃里的气儿就被搅和得不得了，只好找个出口发泄，于是乎，‘嗝儿~’的一声，就成了咱们听到的打嗝声了。”

黄帝一听，恍然大悟，点点头说：“原来如此，那该怎么治呢？总不能让人一直这么‘嗝儿~’下去吧？”

岐伯微微一笑，说：“这事儿好办，咱们中医讲究的是调和阴阳，疏通经络。

既然寒气侵扰了胃，那咱们就给胃加加温，驱驱寒。

补足太阴脾经和阳明胃经的穴位，就能让胃暖和起来，恢复正常的气血运行。”

黄帝一听，来了精神：“哦？具体要灸哪些穴位呢？快说说。”

岐伯清了清嗓子，说：“首先呢，咱们得说说这足太阴脾经上的太白穴。

这太白穴啊，它就在咱们脚的内侧，大脚趾根儿那块儿，凸起来的那个骨头后面。

您要是找不着，就脱了鞋袜，用大拇哥儿按按，哪个地儿最酸最疼，那就是了。

灸一灸这个穴位，能健脾和胃，散寒止痛，对治疗打嗝那可是有奇效的。”

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黄帝一听，笑得前仰后合：“哈哈，这么说来，以后谁打嗝了，我就让他先脱鞋袜，自己找穴位去！

这画面，想想就逗。”

岐伯也跟着笑，接着说：“还有啊，阳明胃经上的足三里穴也不能少。

这足三里啊，它可是个养生大穴，位于小腿外侧，膝盖骨下面三寸的地方。

您要是量不准三寸，就用自己的四个手指头并排量一下，差不多就是那个位置了。

灸一灸足三里，能燥化脾湿，生发胃气，对脾胃的调理那可是杠杠的。”

黄帝听得津津有味，连连点头：“不错不错，这俩穴位听起来就很厉害。

不过，岐伯啊，你刚才还提到了一个‘眉本’，这是啥意思？”

岐伯解释说：“哦，‘眉本’啊，它是古代对攒竹穴的一种称呼。

这攒竹穴就在咱们眉毛的内侧边缘，您要是找不着，就使劲儿眨眨眼，感觉眉毛那儿有动的地儿，就是了。