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说："内境为师先说六个境界，由低到高依次是'净垢境''凝液境''三阳境''结炉境''金丹境''蝉蜕境'。" 血肉筋骨皮，窍穴腑脏气，层层递进，最后褪去凡胎重获新生，与凡夫俗子有了根本上的区别，随后外观天地，内视己身，引魂动魄，炼精养神，畅游太霄。 随着莫老头话音落下，千秋已然是入定姿态，身不动，心动也。言语之妙如涌金莲，一篇修行引气之法自千秋脑海中浮现出来。 "所谓'净垢'就是修道之人剔除周身杂质，激浊扬清的一个过程，人生在世不免被各种事物影响渗透，从而空耗精神，损害天性，失了本真。" "养气，炼气之初，就像一个翻新的过程，将这个过程换做境界的话就是所谓的'净垢'。" 此时夜深，月色素洁。千秋被莫没得一步一步指引，引气炼气...